"G" "Y" "M"

-
Assalamualaikum.

Salam hujung minggu. Kejap benar dah masuk 13 Syawal ya. Kemeriahan raya tahun ini cuma terasa pada hari pertama, kedua dan ketiga saja. Dah nama pun raya, dah tentu-tentu pelbagai jenis makanan yang dah masuk dalam tembolok kita. Ya tak? Aku masih lagi bergelut dengan isu pemakanan, pengurangan berat badan dan exercise.

Dah kalau diri tak istiqamah, sampai bila pun takkan merasa nak ada badan cun dan fit. Walaupun dah ramai orang kata aku mesti cantik bila dah kurus, tapi perkataan "cantik" itu masih belum mampu lagi jadikan batu pembakar semangat. Bakar sekejap sajalah, lepas itu semangatnya makin pudar dan hampir padam. Haha.

InsyaALLAH kalau diizinkan Tuhan dan ada rezeki, adalah beberapa interview yang aku akan attend. Jadi itu salah satu yang buat aku runsing sebab nak menghadap interview kenalah presentable. Kalau montel macam aku, takut nanti kena reject saja.

Makanya, aku mulakan misi untuk mencari exercise yang bersesuaian dengan keadaan kesihatan aku sekarang ini. Hasrat hati nak ke GYM, dah siap usha dan siap tanya, tinggal nak daftar diri dan mulakan misi saja. Nak kurangkan berat badan, dua komponen kena jaga, MAKAN dan EXERCISE. Badan kita sangat unik dan hebat, bila dia tahu kita tengah diet dan exercise, dia pun akan mula adjust dengan situasi ketika itu, makanya nanti jadilah yang macam orang selalu complaint, "BERAT AKU MULA-MULA TURUN, TAPI LEPAS TU NAN ADO DAH! STRESS!"


Sebabnya badan kita dah terbiasa, dan dia menganggapnya sebagai sesuatu yang normal. Sebab itu seeloknya ada kepelbagaian dalam pattern pengambilan makanan kita dan juga exercise kita. That's why wujudnya cheat day.

Memang teringin sangat nak kurus. Haa! Nanti-nanti kalau dah kurus, kalau tak cantik, aku cari semua yang duduk polan kata kalau aku kurus mesti cantik. Siaplah kamu semua ya. Hahaha. Apa pun, semuanya ikut kemampuan diri dan bertabahlah. Nak senang, kenalah susah sikit dulu. Okay Farhana?

Selamat menghadiri open house semua. Makan berpada-pada. Hehe. Jaga diri semua. Assalamualaikum.


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

MRI Oh MRI : Pengalaman 30 Minit Di Dalam Gua Magnet

-
Imej
Assalamualaikum. Okay, first of all, pictures attached in this post are taken from Google, credit to the respected site. Atas sebab tidak mahu blog ini terus tercungap-cungap, ibarat nyawa-nyawa ikan sebab jarang ada post baru, jadi aku ambil keputusan untuk kongsikan pengalaman menjalani MRI di Hospital Melaka pada hari ini, 1 Julai 2013. Temujanji aku adalah pada pukul 2 petang tapi dah menjadi kebiasaan untuk aku datang lebih awal 10 minit untuk apa juga temujanji. Prinsip yang terbaik kita pegang, biar kita tunggu orang, jangan orang tunggu kita. Berdebar tak usah dikatalah, sepanjang jalan menuju ke MRI suite memang hati berdebar memanjang. Setelah selesai pendaftaran, aku diberikan baju hospital untuk ditukar. Segala macam peralatan besi yang ada pada badan perlulah ditanggal kerana seperti yang aku tulis di atas, ianya adalah gua MAGNET. Sebelum menjalani MRI juga ada checklist yang perlu ditanya kepada pesakit contohnya seperti pernah menjalani pembedahan memas
Baca lagi

Ingat Lagi Pada Lirik Raikan Cinta?

-
Imej
Borak bersama bapak tersayang tempoh hari menimbulkan kembali sejarah-sejarah entry yang lama.. Entry tentang penterjemahan lirik Raikan Cinta yang sensasi dan kontroversi itu.. Hahaha.. Masihkah anda ingat? Seriously aku tak tahu makna sebenar di sebalik lirik itu.. Sebab M. Nasir tak pernah calling aku pun inform pasal itu.. Haha.. Ada orang kata, SILENCE IS GOLDEN.. Tapi aku ini, memang suka bercakap.. Suka berkata-kata.. Aku suka pada perkataan.. Semenjak berjinak-jinak dalam dunia puisi, sajak, pantun di bangku sekolah, aku begitu mencintai patah perkataan.. Bagi aku, kata-kata bukan hanya sekadar satu ungkapan tapi satu bentuk ekspresi perasaan, luahan rasa jauh dari sudut hati yang kadang-kadang tak dapat kita suratkan.. Hanya mampu kita siratkan.. Dengan perkataan.. Sebab itu, kalau aku berkata-kata, aku benar-benar maksudkannya.. ( kecuali kalau aku bergurau ) Aku cinta padamu? Masih menanti untuk mengungkapkannya.. Sebab itulah dalam sesebuah lagu, aku terpaut pada liriknya d
Baca lagi

Parut? Tona Kulit Muka Tidak Sekata? Pigmentasi? Ini Jawapan Saya.

-
Imej
UPDATE TERBARU DIRI PENULIS : Sekarang dah berhenti pemakaian segala macam produk muka. Mulakan kembali dari bawah. Penjagaan dari dalam. Aku ambil Set Kurus Shaklee dan Set Penjagaan Kulit. Saja-sajalah nak cuba. Collagen Shaklee, ESP dan GLA Complex. Alhamdulillah tak sangka ada perubahan besar. Patut pun ramai yang jatuh cinta dengan Shaklee. Penjagaan dalaman dah ada, untuk luaran aku cuma pakai pencuci muka yang direcommend dermatologist, Cetaphil. Sesuai untuk semua jenis kulit. Kalau nak lebih berkesan, ambil bersama antibiotik untuk kulit selama sebulan. InsyaALLAH akan terasa kesannya. Jika ada kelapangan nanti, aku akan kongsikan tentang penjagaan kulit luar dan dalam ini berserta dengan gambar. Pada yang berminat nak tahu, boleh sms atau whatsapp saja. InsyaALLAH, ada kesempatan aku boleh balas. :) [Kulit setiap dari kita adalah berbeza. Jadi lain orang lain kesannya.] *All pictures are taken from Google. Credited to their respected site* Assalamualaikum.  
Baca lagi